Se consumes regularmente produtos que aumentan a potencia, probablemente non teñas que queixarte dunha mala vida sexual. Por suposto, calquera produto que aumente a súa eficacia debe ser seleccionado e consumido con moderación. Unha persoa só pode obter o máximo beneficio dunha dieta equilibrada e adecuada. A pesar dos beneficios de certos pratos, unha cantidade excesiva deles pode causar certos efectos secundarios ou consecuencias desagradables.
Produtos máis eficaces
As ostras son un excelente afrodisíaco que activa a produción de testosterona e aumenta a produción de esperma.
Por suposto, non podes disparar de inmediato os teus niveis de testosterona. Hai unha lista de produtos que teñen un efecto positivo sobre a potencia masculina e permiten a normalización da función sexual.
Os produtos de potencia pódense dividir aproximadamente en varias categorías:
- os produtos máis eficaces;
- produtos auxiliares;
- bebidas.
Cando elixa un produto para aumentar a súa eficacia, non se esqueza dos problemas de intolerancia e alerxias individuais. Non obstante, hai que xuntar de xeito competente unha dieta para aumentar a potencia e non só usando indistintamente todo o que leu.
Non penses que a categoría de produto do complemento non ten ningunha acción rápida. É só que os estudos demostraron que para a potencia masculina hai cinco produtos principais que teñen os mellores efectos.
- Sychuzhina.Este é o nome dos estómagos secos de camelo. A pesar do prato aparentemente noxento, ocupa con razón o primeiro posto. A práctica demostrou que estes alimentos non son peores que as pílulas especiais para a eficacia. Pero o estómago pódese comer sen medo a danar a saúde. Os compoñentes que inflúen activan a forza masculina. O único problema cunha dieta deste tipo, para aumentar a súa eficacia, é a inaccesibilidade do compoñente;
- ostras.Outro produto nutricional altamente eficaz para mellorar a eficacia. As ostras son un excelente afrodisíaco que activa a produción de testosterona e aumenta a cantidade de esperma que produce o corpo. As ostras tamén conteñen dopamina. Esta é unha substancia única que pode aumentar a libido.
- platiña.Ás veces pregúntase que produtos aumentan a eficacia. Poucos esperaban que o platiño se empregase na dieta para aumentar a súa eficacia nos homes. Aínda que o seu sabor non é ideal, este peixe ten efectos milagrosos sobre o sistema reprodutor masculino. Isto débese principalmente á maior concentración de aminoácidos, cinc, vitaminas A, B e E, así como outros elementos. Estes alimentos requiren unha preparación adecuada. As receitas para o pescado ao vapor, ao peixe cocido e ao vapor melloran a forza masculina.
- nabo.O produto máis sinxelo, pero cun enorme impacto na eficacia. As substancias da remolacha que afectan a erección son vitaminas e minerais nos que este vexetal é tan rico. Podes comer remolacha cocida ou engadir as súas sementes aos pratos;
- Cabalo.Non se sorprenda de que os produtos masculinos con potencia sexan a miúdo produtos do mar. A xarda é moi útil para a potencia masculina xa que contén ácidos graxos omega. Sintetizan testosterona para facela máis eficaz. Polo tanto, tal peixe non é superfluo de comer. Pero a comida ten que ser cociñada, non cocida demasiado. En caso contrario, reducirase o efecto e perderanse os beneficios do produto.
Produtos alternativos
Se por unha razón ou outra a túa dieta de potencia non pode incluír as cinco mellores guías de medios alimentarios recoñecidas para unha boa potencia, hai outros alimentos que podes probar.
Afecta á función eréctil? E como. Hai unha gran variedade de alimentos que todos os homes deben comer. Trátase de produtos que non só estimulan a potencia, senón que tamén fortalecen completamente o corpo e lle proporcionan os microelementos necesarios. Para aumentar a potencia, é importante comer ben. É útil comer moitos alimentos. Agora estás a coñecer os máis importantes.
- Pratos de carne.As carnes dietéticas, ao vapor, guisadas, cocidas e cocidas melloran a forza masculina. Pero fritir carne non paga a pena. Que debes comerA carne de vaca, cordeiro, coello, pavo, carne de cabalo e polo normal son excelentes para facer e manter as hormonas masculinas. Non coma demasiado, incluída a carne sa. En exceso, o produto prexudica a eficacia;
- peixe.Coma máis peixe. Podes comelo moito máis que a carne xa que o peixe é moito menos prexudicial. Cando comemos peixe, procesamos rapidamente os nutrientes e restauramos a función eréctil. Unha alta proporción de iodo e fósforo ten un efecto beneficioso sobre a actividade sexual. Se queres mellorar a vida sexual, só os peixes de mar e de río o estimularán. Ademais, recoméndase comer polo menos dous pratos de peixe á semana.
- Case todo tipo de froitos secos.Produtos como os froitos secos son incriblemente activos para aumentar a actividade sexual masculina. Pódense consumir sós ou con comida normal con froitos secos. Ademais, sentirás os efectos de case todo tipo de noces. Aínda que a investigación demostrou que o mellor son as noces, as améndoas, os piñóns e as noz moscadas. Lembre que comer moita noz moscada é prexudicial para aumentar a potencia. Engádeo en po ás ensaladas e ás comidas listas. O exceso de noz moscada pode causar intoxicacións graves. Tamén houbo mortes;
- Varios mariscos.Ademais das ostras e xurelos xa comentados, cómense activamente outros tipos deste tipo de alimentos para aumentar a forza masculina. Ademais, o camarón, o lagostino, as ameixas e as lura son excelentes estimulantes. Marisco bastante accesible que todo o mundo pode permitirse. Pero cociñaos para que conserven a cantidade máxima de nutrientes. Non cociñar nin fritir demasiado tempo.
- Vexetais e herbas.A dieta de potencia debe conter necesariamente unha abundante cantidade destes produtos. Os alimentos máis saudables desta categoría son a cebola, o repolo, a leituga, o rábano, o apio, a cenoria e a remolacha. Ademais, preste especial atención aos espárragos, pementos e allo. Que é útil no green? Todo o que se empregue para a comida. O perexil ocupa un lugar especial. Polo tanto, non te neges o pracer de engadir perexil ás ensaladas de verduras.
- produtos de chocolate.Incluso a nutrición deportiva debe conter polo menos unha pequena cantidade de chocolate. A dieta para mellorar a potencia recomenda usar chocolate que conteña teobromina. Esta substancia induce sentimentos de amor e aumenta a libido masculina. As substancias que melloran a potencia só se atopan no chocolate negro. Os bombóns de leite teñen un efecto redutor;
- froitos secos.Esta é unha categoría de produto moi útil que se recomenda a todos e sempre. Non obstante, cando observamos a cuestión da potencia, os datos son o primeiro.
De feito, a lista de produtos é enorme. O seu alimento para a potencia tamén debe incluír:
- ovos de galiña;
- ovos de paspallás;
- pergu;
- bagas; froitas
- ;
- produtos lácteos.
Os produtos lácteos de produción natural conteñen moitas vitaminas e minerais útiles. Por desgraza, o leite de longa vida que se vende nas tendas non contén estas substancias.
Bebidas
Hai diferentes bebidas que son útiles para a potencia:
- zume de cabaza;
- zume de apio;
- zume de sandía;
- zumes de verduras;
- zume de tomate;
- té verde;
- té de xenxibre;
- koumiss.
Para evitar unha redución da eficacia, só beba zumes frescos naturais e non os concentrados diluidos con conservantes que se venden nas tendas. A redución de propiedades débese á presenza de aditivos químicos que melloran o sabor e prolongan a súa vida útil.
Os alimentos que afectan a potencia masculina son moi diversos. Antes de consumilo, asegúrese de non ser alérxico a ningún alimento. E lembre que só un consumo moderado e correcto de alimentos logrará o efecto esperado e revelará plenamente os beneficios reais dos alimentos.